宁波余姚牟山湖拓展基地，位于余姚和上虞之间，距离上虞城区和余姚城区都比较近，是余姚拓展较为理想的基地，特别适合春秋两季拓展活动。
慈溪海珠山庄园拓展基地环境优美，有综合服务区、休闲娱乐区、住宿商务区、生态休闲区及烧烤露营区等组成，配备有会议室、多功能厅等商务设施，是企业会务、拓展团建的不错选择。
宁波慈溪香格里拓展基地是一个集休闲娱乐、拓展团建、农林采摘为一体的综合性团建拓展基地，是慈溪团建拓展的理想选择！基地建有高空架、攀岩墙、毕业墙、背摔台等团建拓展设施。
宁波象山松兰山度假区是华东地区陆岸仅有的一处以大海为主题，集休闲、娱乐、运动、避暑、度假、会议等为一体的综合性滨海旅游度假胜地，也是一处非常理想的海边拓展基地。
象山檀头山岛拓展团建基地是非常独特的海岛拓展基地，来到这里进行拓展团建活动，可以居石滩，观赶海，亦可以下泥涂，拾海珍，还可以体验出海捕鱼的渔家生活。
宁波余姚丹山赤水拓展基地地处四明山腹地，气候宜人，是一处以峡谷景观为依托，基地内古树参天、竹木蔽日、溪水潺潺，是人们享受自然风光、休闲度假、拓展团建的极佳生态旅游地。丹山赤水拓展团建基地最著名的拓展项目是第九洞天大穿越，这是一项勇敢者的游戏，需要付出巨大的毅力和决心。
宁波香泉湾拓展团建基地以铁皮石斛培育种植为基础、以休闲旅游为平台。目前，香泉湾又开发了供游客游玩的大型室内真人CS和洞窟夺宝，新建户外拓展培训基地，是广大企事业单位打造团队的理想选择。别具诗韵的香泉湾景观，风格各异的山庄别墅、会议中心，独一...
宁波奉化商量岗拓展基地地处四明山腹地，夏季最高气温不超过28℃,7、8月份平均气温仅23℃。商量岗旅拓展团建基地除了森林旅游观光外，又参照欧洲森林旅游地的最新模式，突出了休闲度假、养生健身、商务会议、户外运动等功能,为新一代的旅游者提供了全新的体验空间。
象山中国渔村拓展基地依托沙和海的优势，可以开展与之环境相对应的主题拓展活动，如沙雕、沙滩排球，造船、扎筏等团建项目，景区右侧未开发区域形成的石滩子，岩石细腻厚重，造型五花八门，应该与火山活动有关，是赶海的理想去处。
