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团建方案:户外徒步 古道徒步

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发表时间:2020-01-01 10:27作者:正能体验来源:原创网址:http://www.znty01.com

户外徒步古道穿行即将古道作为徒步路线,不仅降低了野外徒步带来的风险,而且可以在沿途进行适当的补给,是团队较长采用的徒步团建方案绍兴徒步线路众多,至今还在使用的也不少,团队进行户外徒步的理想目的地。

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徒步的意义

徒步是一种修行,不必刻意最求时间和目标,需要在意的是内心的体验,在旅行过程中,感受放下,感受探索,感悟人生。

放下自我:暂时放下生活中的各种牵绊,放空心境,只向一个简单的目标前进;

感受探索:感受这世间的美,探索自己内心世界,在宁静中发现不一样的世界,不一样的自己;

感悟人生:通过徒步旅行,在且行且走之间,在平静而不避世的状态,追求自由而有所思的过程中;

徒步1.jpg

团队徒步的收益

1、放松身心,欣赏沿途的美景,缓解工作压力;

2、考察身体状况,挑战意志极限;

3、感受团队的价值,提升团队凝聚力;

4、塑造积极向上的员工心态,培养自信;

徒步3.jpg

徒步的注意事项

.以下人群不宜参加徒步活动:酒后、孕妇、身体不适者,精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。

在行程出发前:

1)做好热身活动,将重要关节活动开,防止身体受到伤害,减轻身体的僵硬程度;

2)根据实际行程安排,准备徒步所需装备,勿忘雨具和应急药品。

在徒步过程中:

1)听从随团工作人员安排,不单独行动,以避免迷路,发生意外。

2)跟随徒步向导/随团工作人员,不掉队,以避免迷路。

3)及时补充水分及能量,补充水份时建议少量多次,避免过度疲劳。

4)特殊路段,避免并排行走,而应该依次通过。

5)请不要随意停下来拍照,切忌边走边拍,以避免脚滑受伤、财物损失等。

6)尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫,请勿惊慌,小心行走,避免与蛇虫正面冲突。

7)下雨时及时调整好行程,避免容易遭遇泥石流、滑坡、滑倒的路段,如果正好处于危险路段,应设法尽快走出,雷雨天做好防雷工作。

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团队徒步需准备的物品

一般团队徒步时间大都在1天以内,且药品等应急物品我司都会准备,所以团队成员需准备背包并带上必要的食物和水以及其它个人用品,登山杖等辅助用品,可以视徒步线路的难度自行准备;

如果徒步规划在两天以上,需要准备必须的背包、衣物、帐篷、鞋帽、电源和雨具外,建议带些野外生存用具,如火柴,驱蚊液等。

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